星光篮球训练营第四期结营
发表时间：2021-12-10 11:48:30
一、项目信息
项目名称 | 星光篮球训练营第四期 |
项目期限 | 2021年7月-2021年11月 |
报告日期 | 2021年12月3日 |
二、项目目标完成情况
星光篮球训练营第四期以特殊青少年（以自闭症青少年为主）的体能及遵循指令和规则为目标，聘请专业篮球教练开展持续性基本篮球技能训练，2021年7月至11月，连续开办10次课程，每周1次，每次约1小时。
本期训练营招收7名学员，年龄12岁学员1名，10岁3名，9岁3名。性别均为男。均为自闭症儿童。从7月开始，每周日进行一次篮球训练活动，其余时间，家长带领孩子在家每天打卡。因厦门在8月、9月遭遇新冠疫情，集体活动暂停，原本9月结束的篮球训练营中断，10月重新开展。
星光篮球运动营促进了：
1、自闭症家庭生活的丰富。每周有地方可去，有孩子喜欢的活动参加，促进了家庭活动的多样化和亲子关系。
2、增强了自闭症儿童的身体体质，提高了他们的躯干控制力。
3、促进自闭症儿童的社会交流，通过义工、教练的加入，以及家庭每周的碰面，创造一个有趣、轻松的场景，对他们交流有较好的促进作用。
时间 | 人数 | |
第一节 | 7月11日 | 7 |
第二节 | 7月18日 | 6 |
第三节 | 7月25日 | 7 |
第四节 | 10月17日 | 7 |
第五节 | 10月24日 | 7 |
第六节 | 10月31日 | 7 |
第七节 | 11月7日 | 7 |
第八节 | 11月14日 | 6 |
第九节 | 11月21日 | 7 |
第十节 | 11月27日 | 7 |
三、对项目长期影响的观察
1、在厦门首次开办并完成的针对自闭症儿童的专项运动训练。在自闭症篮球训练的影响下，目前其他机构和个人也开展；了针对大龄自闭症跳绳课，且取得不错的效果。他们也正在研究将专项体育运动课拓展到小龄的自闭症儿童。
在家长配合下，带领自闭症儿童利用运动完成身体功能的改善是可行且确实有效的。
躯干控制能力是自理能力的基础。也是感觉、语言、心理和智力能力的基础。运动能很好的促进自闭症儿童专注力。利用四肢肌肉发力，控制身体的稳定和移动。通过正确的运动，促进自闭症儿童的新陈代谢、呼吸系统的增强，有助于提高孩子的专注力、灵活性。
2、结合游戏、运动、音乐，探索出了较适合自闭症儿童的运动课模式。今后我们将利用这次获得的经验，继续探索自闭症儿童的运动专项课程之路。
在星光篮球训练营内，教练和助教结合了运动游戏、音乐节拍、篮球技巧、以及分解动作，带领家长和孩子们一起，从最简单的跳跃到运球投篮，从孩子哭着闹着到欢笑跑动拍球，探索出以运动为核心，延伸至认知、语言、社交的教学模式。
例如每日的打卡练习极大促进了孩子们身体控制能力的发展。每周由一位自闭症儿童负责召集记录，鼓励家长结合家庭周边情况，利用游戏带领孩子复习各种动作，并发送至群内请老师点评表扬。日复一日的坚持，从开始无法走两步跳跃到后期走跳投篮命中，孩子们的进步显著可见。
运动是有节奏的，教练和助教合作，订立一些有节奏感的口号，比如右手拍球两下，左手摸一下定位锥的动作，就叫“拍拍摸”。比如拍球的速度，利用节拍器订立节拍或者口喊节拍，让孩子们跟着节拍拍球等。ABB、ABAB模式等的口号很受孩子们欢迎，他们拍着拍着有的会笑起来，有的会跟着喊一两句。
3、丰富了自闭症家庭亲子活动，促进自闭症家庭重视运动，改进了他们的运动方式。
单个家庭的运动较枯燥、没有方向难长期坚持。篮球训练营举办后，有老师指导、鼓励，有义工和其他家庭期待孩子到来时，家长们孩子们会受到激励、更有动力坚持。
篮球课的场景里，有竞争有协作、有气馁有振作、有哭有笑、有好奇有惊讶，有冲突有缓和。多元化场景，孩子们会潜移默化的熟悉规则、社交方法。
最后一堂篮球课，家长们热情提出了觉得可行的更多运动选择，除希望篮球继续深造外，还期盼跑步、乒乓球、跳绳、足球、自行车，游泳。
家长们热切希望，能组织篮球二阶课程，也希望其他运动课程丰富孩子的生活。一个爸爸说：他们这几年都带着孩子练习发音，最近一直在学习发K的音。通过篮球运动，感觉各种肌肉都是关联的，身体动起来，其他的功能也能有改善，孩子发声有很大进步。
上了几堂篮球课后，一位妈妈也对我们说：你别看这些孩子好像不互动，其实现在他们都认识了，说名字他们都知道谁是谁。
四、小故事
1、小小的调整大大的作用
星光篮球训练营课堂为孩子们做了很多改变，最明显就是10分钟休息一次。因为孩子的注意力、身体无法保持长时间跟练。如果时间再长一些，他们容易出现跑动、闹、走神状态。篮球队教练虽然没有教自闭症儿童的经验，但是助教长期带自闭症孩子，他们合作与家长沟通，决定每10分钟休息两分钟，这两分钟让孩子喝水，上厕所，自由跑动。
虽然只是小小改变，但课堂上孩子们跟练的注意力明显更好。随着课程进展，后期孩子们可以坚持到20分钟再休息。
另外，篮球教练和助教一起制定教学计划，比如一个简单的跨步绕球，在教孩子时，就要分解：先练习跨步，再练习绕球，两个动作都熟练后，再合在一起练协调。
每堂课前，教练都和助教沟通教案，根据助教的反馈来调整内容。教练和助教还要布置每堂课的课后作业，请家长带孩子在家练习、每日打卡。
每个小小的调整，都是他们对孩子的细心和关爱。
2、滴水穿石
自闭症孩子能拍好篮球么？
如果你看到他们现在的拍球姿势，会很意外。这些孩子拍球时，手心中空，关节弯曲，带球走起来非常轻松。只看带球走的姿势，会误认这是老学员，步态自信手势娴熟。投篮时，他们手脚同时发力，双脚向上蹬，双手向上投，命中率还很高。
家长反馈说：孩子以前连跳都不会，更别说走三四步再跳，手还要同时向上举抛。但现在都能做到了。
助教告诉我们，其中一个孩子运动能力较弱，简单的前后跳他也不理解。开始时，他的往前跳就是原地跳。是爸爸一直很耐心地鼓励、做示范，课后坚持练习。4节课时间后，他可以往前跳一点点。第六节课，他忽然不止跳得远，还能前后跳一次。孩子的突破，爸爸的坚韧让人感动。
助教说这话时已是第七节课，这7节课的中间，还穿插因为疫情停课的一个多月。但不论是上课还是疫情时，家长们每天都在群里打卡，带领孩子练习，家长先学会，再根据老师的指导教给孩子。
我们听到的很多反馈，都是开始时，父母教得极沮丧灰心，但一段时间后，孩子却忽然进步了，其实都是父母付出了滴水穿石的耐心和努力。
3、互动的机会
两次活动后，有个妈妈非常开心地说，希望篮球营多开展几期。别看孩子们之间没什么交流，其实他们很喜欢，他们知道哪个名字是谁了。
活动中，有的孩子在动作上被难住，其他孩子在家长带领下去跟他击掌打气。偶然一次，我们看到一个穿黑衣的孩子，因为动作做得好，他跑到旁边男孩子的球道，对他比出自己天天做的一个手指姿势，然后又回到自己的拍球道上，拍着拍着再回头看几下。
从他的身体语言上，我们感觉这个孩子仿佛在表达：“你看我怎么拍的，我教你。”
课堂上，另一个孩子有时忽然哭。开始大家猜测，也许是太热、太累、不喜欢篮球等各种原因。但让孩子休息了，他也还是哭个不停。有时能哭整节课。过几次的观察，助教发现，很可能某个动作他做得不顺手，产生了一种懊恼、或差劲的感觉。这时，如果教练或助教拉拉他的手、拍拍他的背，陪伴一会，虽然不能马上情绪冷静，但孩子能边哭边坚持练习。在练习过程中，他会慢慢冷静下来。
当然，对这些孩子们来说，这只是一堂篮球课，但对父母来说，这又不止是一堂课。更多的，是在课上孩子与球、孩子与孩子间、孩子与困难间，孩子与老师间的一场行动、思想上的碰撞。
这么一个地方，家长这孩子们能一起做事、有目标、像个团体一样互动交流，是非常珍贵的。
4、分享
不是每堂课都顺利。
很多时候，孩子累了、饿了、烦了，小混乱就出现了。
有的跑开、有的嚎啕大哭、有的扔球、有的坐在地板上不动。
家长总是尽可能安抚。但孩子的情绪需要发泄，大人也只能尽量帮助孩子缓解情绪、坚持练习。
助教很贴心观察到这个现象，她带来了棒棒糖。在课程结束后，请孩子们自己分发。并告诉孩子，如果坚持下来，结束了都能获得小小的奖励。
后来家长们、义工们今天我带点家里的橘子、明天你带点糖果，请孩子们拿着学习相互分享。有一次义工分享点心时，无意中问一个孩子：下次你想要吃什么呀？这个小朋友虽然眼睛没看向她，但一会他忽然回答：“薯片”。
每次课程结束后，家长和孩子们坐在一起吃点小零食，聊聊天，吹吹风，这个忙碌过后休息的画面，恬静而美好。
5、日积月累有突破
一位妈妈给了我们如下反馈：
”刚开始篮球课时，孩子不会跳的，他跳不动。我教了他三四天还是不会，当时也着急，但孩子就是不会，我都放弃了，可是第五天的时候，他忽然就能跳起来了“。
这样的反馈我们听了很多，刚开始的篮球课，都是爸爸妈妈们课堂上跟着老师一起学，回家再手把手的带着教，练习和巩固。
如果说刚接触篮球时，孩子们的进步要以几天为单位，那么，随着课程的深入，他们学会一个新动作的时间越来越快。
印象最深的，是一个前后移动的动作，右手拍球向前走，走到前方时左手摸定位锥，摸完后，拍球后退回起点。这个动作很考验全身协调性，特别是后退拍球，本以为孩子们一定会卡在这个动作，意外的是，大概训练了5分钟，所有孩子很快就掌握了。
助教说，他们篮球的基本功沉淀下来，能力有巨大的进步，掌握动作的时间自然就越来越快。
最后一堂课时，教练向孩子们展示了在指尖上转球，看着球滴溜溜的在手指上转不停，家长孩子们都被吸引了。趁着孩子的注意力都被吸引时，教练鼓励家长和孩子们：“虽然课程结束了，但每天坚持练习之前的动作，日积月累，孩子一定能有更大的进步”。
五、活动照片
