《饮食保健知识》讲座
发表时间：2008-08-11 13:16:49
为提高老年人营养保健意识，增强中老年人对心血管疾病的预防，厦门基督教青年会义诊队义工骨干何瑞卿医生于8月9日上午在新区福音堂为60多位中老年人举办了《饮食保健知识》讲座。何医生简单明了、深入浅出的讲解受到了大家的热烈欢迎。讲座中，何医生以其丰富的专业知识，生动形象地阐述了几种常见的急救措施，并建议，中老年人平时应该多摄取高纤维食物和多食碱性食品，如海带、绿茶等，养成良好的饮食习惯，随后，何医生强调，老年人还应提醒家中的青年人注意科学饮食，尤其奥运会期间，看电视时少食薯片，饼干等食品，及早竖立营养意识。 在场的听众不仅认真听讲，而且仔细做着笔记。讲课结束后，老人们们迟迟不肯散去，就一些关心的问题向何医生咨询，大家都表示，本次讲座丰富了他们营养健康知识，能帮助家庭走出饮食误区，树立正确饮食观念，对于提高身体素质，保证身体健康有重要意义。
随着生活水平的提高，人们对健康生活的更为关注，为满足社会大众对正确健康知识的需求，厦门基督教青年会今后还将继续开办一系列健康讲座，帮助更多人了解营养与健康饮食知识。
