长者活力健康促进研习营（课程）
作者：明士斌 发表时间：2019-04-08 10:20:05
一．目标
用静态、动态、体验、示范等有趣、有效的形式，了解四轮传动，健康促进课程，并搭建平台，进行教学演练，在活动中互动交流，对长者健康促进有更深的理解和运用。
二. 内容与形式
连续三次课程：
第一天 了解老年症群体及预防+学员体验
第二天 社区教学示范+课程带领技巧
第三天 课程带领技巧及职责+健康促进演练
三． 学员条件
厦门 YMCA/YWCA 同工、骨干义工、会员（团体会员推荐人选需提前确认），特邀街道、社区老人服务工作人员。招收学员25-30人。
四．时间：2019 年 4 月 25-27 日（星期四-六）上午 8:30 至下午 17:30
五．地点：厦门市思明区思明西路 64 号民主大厦二楼多功能厅
六、联络咨询：苗淼 15711557478 momoxiaoxiao123
讲师：赖玥佟
AFAA 国际有氧证照
YMCA 高龄照护健促指导教官
YMCA 高龄健促乐龄协助人才培育讲师
台中市护理蓝海系列培训计划健促讲师
台湾地区运动协会乐龄健身运动指导员
台中市老人教育专业知能成长进阶班讲师
台中市乐龄专业管理人培训班讲师
大台中护理机构质量管理论坛乐龄运动讲师
日程安排：
第一天4/25(四)
08:00-08:30 学员报到，领取课程资料
08:30-09:20 高龄化社会的课题
09:30-10:30 何谓老化症候群
10:40-12:30 何谓高龄者四轮传动健康促进
12:30-13:30 午休时间
13:30-15:10 认识老、了解老、协助老
15:20-17:30 四轮传动健康促进课程体验(学员)
第二天4/26(五)
08:15-08:30 学员报到
08:30-09:00 上课前应准备之事项
9:00-11:00 社区高龄者四轮传动健康促进教学示范 (长辈)
11:10-12:30 观摩心得分享
12:30-13:30 午休时间
13:30-14:40 脑动课程带领教学演练
14:50-16:10 口动课程带领教学示范
16:20-17:30 运动课程带领教学演练-暖身
第三天4/26(六)
08:15-08:30 学员报到
08:30-09:20 运动课程带领教学演练-伸展分解
09:30-10:30 运动课程带领教学演练-伸展呈现
10:40-12:30 运动课程带领教学演练-肌力训练分解
12:30-13:30 午休时间
13:30-14:40 运动课程带领教学演练-肌力训练呈现
14:50-16:10 运动课程带领教学演练-间歇
16:20-17:20 小区带领人的使命与职责
17:20-17:30 总结 勉励
主办： 厦门 YMCA/YWCA
协办： 台中 YMCA
